K ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to, abychom zlepšili zážitek z prohlížení a zobrazovali personalizované reklamy. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si účastník nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze pro účely provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.
Technické úložiště nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace uložené nebo získané pouze pro tento účel obvykle použít k vaší identifikaci.
Technické úložiště nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo na několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Silnější vůle s pomocí 4 efektivních koučink metod
Cesta ke splnění určitého snu může být někdy pěkně dlouhá…
Nehledě na vzdálenost k cíli se však může průběžně objevit hned několik překážek. Těch se však mnohdy zalekneme a zastavíme se.
Oddáváme se prokrastinaci a najednou celé naše snažení vzdáváme.
Následující čtyři metody vám v cestě za vysněným cílem pomohou.
V kombinaci s kurzem Základy koučinku se tak naučíte vést sami sebe k mnohem lepším výkonům.
Koučink metoda 1: Zaměřte se na výsledek
Někteří lidé dělají jednu zásadní chybu. Místo toho, aby pamatovali na konečný výsledek, straší je problém plynoucí ze selhání a z vyvstání určitého problému.
Ukažme si to na jednoduchém příkladu. Představte si, že chcete zhubnout.
Držíte proto dietu a pravidelně sportujete. Jednoho dne však kvůli nepřízni počasí vynecháte fyzické aktivity v přírodě a po obědě ještě zhřešíte zákuskem.
Najednou máte pocit, že nic nedokážete, jste k ničemu a celé snažení vzdáváte. To je ovšem špatně. Místo podobných myšlenek se zkuste zaměřit na výsledek a poučte se ze svých chyb.
Nyní již víte, že když bude pršet, můžete se věnovat ranní rozcvičce u vás doma.
Zákuskem jste sice zhřešili, ovšem berte to pouze jako malé uklouznutí, ne naprosté selhání.
Do budoucna již víte, že si příště můžete předem připravit oblíbený nízkotučný dezert, který vám chuť na sladké zažene stejným způsobem.
Koučink metoda 2: Představujte si výsledek
Držme se stále našeho ukázkového příkladu o hubnutí. Váš mozek nedokáže rozpoznat rozdíl mezi vzpomínkou a představou. Proto si představujte sami sebe v úžasné fyzické kondici a se skvělou náladou.
Tím, že mozku umožníte vidět „vzpomínku“, bude vše zase o něco snazší. Vzpomeňte si na tento bod obzvláště ve chvílích, kdy budete bojovat s momentální motivační ztrátou, a do ničeho se vám nebude chtít.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Gratulujeme. Jste skvělí... Děkujeme za čtení příspěvku...
Registrujte se na webu pro další skvělé dárky...
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Koučink metoda 3: Tvůrci svého cíle jste vy sami
Nikdo jiný to za vás neudělá. Revize všech vašich kroků je ke splnění cíle nezbytná.
V průběhu plnění vašeho snu totiž sami poznáte, zda je například třeba cíl rozdělit do několika menších částí.
Postupem času zkrátka sbíráte zkušenosti, kterými jste ještě na začátku nedisponovali.
Koučink metoda 4: Jaký je můj pokrok?
Je třeba si své pokroky pečlivě značit. Posloužit vám k tomu může například vedení deníku.
Většinou totiž po dosažení určitého cíle ihned přestoupíme na nějaký jiný. Náš mozek si tak ani nestačí pořádně zapamatovat cestu, která k jeho splnění vedla.
Proto máme pocit, že jsme ještě ničeho reálně nedosáhli.
Pokud se chcete v těchto metodách ještě více zdokonalit a poznat vše více do hloubky, přečtěte si více o kurzu Sám sobě koučem.
Co chcete vyhledat?
Vaše denní dávka Magie
Žijte v Mistrovství…
Nejnovější Příspěvky
Zvyšte svou Prosperitu
Nedávné komentáře
Máte Plán Bohatství?
Kategorie Příspěvků